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cerreto bellegra di lupone il 30/06/13 alle 08:40

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Distanza
45.85 Km 		Durata
02:32:43 		Velocità media
18.01 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+811 / -867 m
1 Discesa Piazza Giuseppe Garibaldi 7, Cerreto Laziale 2.18 Km 00:07:53 +31 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 50a 3.23 Km 00:14:30 +225 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 50a, Pisoniano 1.82 Km 00:09:30 +195 m. dettagli »
4 Discesa Viale dei Pini 90 3.01 Km 00:05:00 +2 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 48a 1.86 Km 00:10:00 +156 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 48a 1.54 Km 00:03:20 +11 m. dettagli »
7 Discesa Piazza della Vittoria 4, Gerano 2.77 Km 00:14:37 +42 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 47a, Empolitana II 2.74 Km 00:13:50 +220 m. dettagli »
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Partenza08:40:10
Arrivo11:31:58
Durata allenamento02:51:48
Velocità max58.32 Km\h
Altitudine377-713 m
Bici
AttivitàMTB

Note
Training 12

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