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Allenamento n. 8 di corry68 il 09/07/13 alle 10:00

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Distanza
76.39 Km 		Durata
03:59:22 		Velocità media
19.15 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1440 / -1450 m
1 Salita Via Brizzolesi 53, Capriata D'orba 6.31 Km 00:19:06 +203 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 176, San Cristoforo 1.89 Km 00:03:41 +0 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 160 2.34 Km 00:10:11 +191 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 160 3.18 Km 00:16:52 +285 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 5 7.08 Km 00:20:28 +52 m. dettagli »
6 Salita Via Cravasco 37, Isoverde 2.92 Km 00:21:41 +403 m. dettagli »
7 Salita Strada Provinciale 5 2.02 Km 00:13:06 +246 m. dettagli »
8 Discesa Strada Provinciale 160 10.9 Km 00:37:18 +47 m. dettagli »
9 Salita Strada Provinciale 176 1.83 Km 00:08:11 +141 m. dettagli »
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Partenza10:00:48
Arrivo14:24:57
Durata allenamento04:24:09
Velocità max55.44 Km\h
Altitudine233-835 m
Bici
AttivitàBici da corsa

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