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Allenamento n. 8 di amex77 il 09/07/13 alle 08:30

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Distanza
42.2 Km 		Durata
03:03:16 		Velocità media
13.81 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+664 / -701 m
1 Discesa Via Cigliolo 101-111, Velletri 1.79 Km 00:05:44 +5 m. dettagli »
2 Discesa Via Pace e Tempesta 11, Genzano di Roma 1.59 Km 00:07:20 +8 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 76a 5.87 Km 00:34:43 +243 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 76a, Clivo Formello 2.28 Km 00:22:11 +123 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 15d 2.82 Km 00:07:40 +21 m. dettagli »
6 Discesa Via Arcioni 2.31 Km 00:15:23 +19 m. dettagli »
7 Discesa Via di Colle Pignato 119, Velletri 2.95 Km 00:09:44 +28 m. dettagli »
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Partenza08:30:47
Arrivo12:15:30
Durata allenamento03:44:43
Velocità max38.52 Km\h
Altitudine373-711 m
Bici
AttivitàMTB

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