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Allenamento n. 13 di igordagostino il 07/07/13 alle 08:01

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Distanza
24.85 Km 		Durata
02:38:40 		Velocità media
9.4 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+548 / -339 m
1 Discesa Via del Limoncino 19, Livorno 2.88 Km 00:18:01 +16 m. dettagli »
2 Salita Via delle Macchie 75 2.66 Km 00:24:29 +164 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 5 2.54 Km 00:20:07 +183 m. dettagli »
4 Discesa via della sambuca 19, Valle Benedetta 1.54 Km 00:13:50 +3 m. dettagli »
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Partenza08:01:46
Arrivo11:18:31
Durata allenamento03:16:45
Velocità max53.28 Km\h
Altitudine54-413 m
BiciGHOST SE3000
AttivitàMTB

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