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Allenamento n. 32 di DAVID65 il 07/07/13 alle 09:01

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Distanza
30.74 Km 		Durata
02:55:42 		Velocità media
10.5 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+743 / -747 m
1 Salita Strada Statale 216 4, Castel Gandolfo 3.23 Km 00:19:57 +181 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 72b 4.49 Km 00:42:50 +252 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 217 5.66 Km 00:59:40 +356 m. dettagli »
4 Salita Strada Statale 217 1.37 Km 00:16:57 +1 m. dettagli »
5 Discesa Strada Statale 217 8.3 Km 00:56:16 +90 m. dettagli »
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Partenza09:01:35
Arrivo13:06:40
Durata allenamento04:05:05
Velocità max41.4 Km\h
Altitudine286-940 m
BiciLapierre-SPICY
AttivitàMTB

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