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Allenamento n. 30 di alfy il 30/06/13 alle 09:13

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Distanza
16.66 Km 		Durata
00:57:49 		Velocità media
17.29 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+326 / -210 m
1 Salita Strada Statale 18, Scalea 5.37 Km 00:20:02 +147 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 18, Scalea 4.06 Km 00:12:34 +131 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 1, San Nicola Arcella 3.04 Km 00:09:42 +24 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 1 1.93 Km 00:10:55 +120 m. dettagli »
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Partenza09:13:10
Arrivo10:13:31
Durata allenamento01:00:21
Velocità max52.2 Km\h
Altitudine42-195 m
Biciparkpre
AttivitàBici da corsa

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