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Allenamento n. 1 di alebomparola il 30/06/13 alle 08:39

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Distanza
35.94 Km 		Durata
03:23:46 		Velocità media
10.58 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+804 / -767 m
1 Salita Via delle Canapine 28 4.61 Km 00:30:22 +286 m. dettagli »
2 Salita Via delle Grotte 26, Trevi 2.08 Km 00:19:15 +170 m. dettagli »
3 Salita Località S. Paolo Costa 7, Coste San Paolo 1.01 Km 00:17:34 +184 m. dettagli »
4 Salita Località S. Paolo Costa 7, Coste San Paolo 0.82 Km 00:11:13 +132 m. dettagli »
5 Discesa Località la Valle 18, La Valle 2.15 Km 00:10:13 +10 m. dettagli »
6 Discesa Località Citta 8, Matigge 1.61 Km 00:08:20 +16 m. dettagli »
7 Discesa Via Venezia 6.96 Km 00:34:23 +74 m. dettagli »
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Partenza08:39:49
Arrivo12:34:45
Durata allenamento03:54:56
Velocità max35.28 Km\h
Altitudine257-825 m
Bici
AttivitàMTB

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