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Allenamento Via Monte Rocca, Rocca di Roffeno di angio91 il 29/06/13 alle 13:08

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Distanza
18.01 Km 		Durata
01:38:12 		Velocità media
11 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+682 / -639 m
 Battito medio
113
1 Salita Via Monte Rocca 15, Rocca di Roffeno 3.03 Km 00:26:09 +181 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 623 4.12 Km 00:11:44 +9 m. dettagli »
3 Salita Via Macchione 2, Il Macchione 1.42 Km 00:15:21 +144 m. dettagli »
4 Discesa Via Casella 1, Labante 2.39 Km 00:10:21 +10 m. dettagli »
5 Salita Via Macchione 1 1.69 Km 00:28:52 +183 m. dettagli »
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Partenza13:08:31
Arrivo15:25:16
Durata allenamento02:16:45
Velocità max51.48 Km\h
Cadenza media72.11
Altitudine562-864 m
Battito cardiaco92 min - 178 max
BiciTorpado Nearco
AttivitàMTB

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