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Allenamento n. 1 di alezio il 24/06/13 alle 14:56

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Distanza
17.91 Km 		Durata
01:41:27 		Velocità media
10.59 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+656 / -656 m
1 Salita Strada Statale 461, Ponte Nizza 4.71 Km 00:28:45 +313 m. dettagli »
2 Salita Via Michelangelo 10 2.63 Km 00:24:23 +187 m. dettagli »
3 Discesa Strada del Monte 2.18 Km 00:20:33 +16 m. dettagli »
4 Discesa San Pozina 17, San Ponzo Semola 1.08 Km 00:18:44 +0 m. dettagli »
5 Salita San Pozina 17, San Ponzo Semola 1.7 Km 00:21:29 +189 m. dettagli »
6 Discesa San Pozina 17, San Ponzo Semola 4.05 Km 00:16:47 +31 m. dettagli »
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Partenza14:56:50
Arrivo17:04:41
Durata allenamento02:07:51
Velocità max40.32 Km\h
Altitudine306-750 m
Biciolmo impact
AttivitàBici da corsa

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