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Training 8 di lupone il 23/06/13 alle 08:51

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Distanza
54.61 Km 		Durata
03:24:47 		Velocità media
16 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1336 / -1366 m
1 Salita Via Camillo Benso Conte di Cavour 68, Subiaco 5.26 Km 00:25:20 +416 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 40b 3.01 Km 00:17:00 +300 m. dettagli »
3 Salita Via S. Maria 47 1.32 Km 00:09:20 +215 m. dettagli »
4 Salita Via S. Rocco 34 1.86 Km 00:11:10 +213 m. dettagli »
5 Discesa Via di Monte Autore 5 1.8 Km 00:04:00 +28 m. dettagli »
6 Discesa Viale di Castelamato 3 19.46 Km 00:35:21 +186 m. dettagli »
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Partenza08:51:42
Arrivo12:47:11
Durata allenamento03:55:29
Velocità max55.08 Km\h
Altitudine354-1569 m
Bici
AttivitàMTB

Note
Training 8

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