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Allenamento n. 21 di Baldino Valentini il 23/06/13 alle 08:56

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Distanza
43.57 Km 		Durata
03:02:16 		Velocità media
14.34 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1247 / -1096 m
1 Salita Strada Provinciale 117 3.02 Km 00:18:46 +176 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 3 30, Serronchia 7.94 Km 01:03:56 +543 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 90 2.74 Km 00:11:33 +6 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 14 2.41 Km 00:19:04 +136 m. dettagli »
5 Discesa Strada Pian dell'Elmo 23, Pian Dell'elmo 1.32 Km 00:02:59 +0 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale 14 0 Km 00:00:00 +0 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale 14 17.29 Km 00:35:30 +68 m. dettagli »
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Partenza08:56:06
Arrivo12:20:10
Durata allenamento03:24:04
Velocità max64.44 Km\h
Altitudine53-999 m
Bici
AttivitàMTB

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