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Allenamento n. 4 di Claudio Cantoni il 22/06/13 alle 10:55

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Distanza
27.35 Km 		Durata
03:16:33 		Velocità media
8.35 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+962 / -996 m
1 Salita Via Aldo Moro 9, Costa Volpino 2.36 Km 00:25:55 +391 m. dettagli »
2 Salita Via Sant Ambrogio 1A, Costa Volpino 1.53 Km 00:29:15 +309 m. dettagli »
3 Salita Via Partigiani 17 2.14 Km 00:26:44 +376 m. dettagli »
4 Salita Via Tre Santelle 1 1.22 Km 00:12:12 +186 m. dettagli »
5 Discesa Via Bonomelli 32, Bossico 2.41 Km 00:13:43 +75 m. dettagli »
6 Discesa Via Sette Colli 97 1.29 Km 00:07:12 +23 m. dettagli »
7 Discesa Via per Lovere 5, Bossico 0.81 Km 00:03:55 +9 m. dettagli »
8 Discesa Via Madonna 45 3.87 Km 00:19:34 +135 m. dettagli »
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Partenza10:55:37
Arrivo16:29:09
Durata allenamento05:33:32
Velocità max46.08 Km\h
Altitudine225-1119 m
BiciSpecialized Camber
AttivitàMTB

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