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i due laghi di lupom il 22/06/13 alle 05:55

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Distanza
29.13 Km 		Durata
02:42:19 		Velocità media
10.77 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+556 / -561 m
1 Discesa Via Don Giuseppe Morosini 12, Genzano di Roma 5.4 Km 00:18:03 +41 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 76a 5.45 Km 00:39:24 +279 m. dettagli »
3 Salita Corso Vittorio Emanuele 50, Nemi 1.8 Km 00:18:46 +174 m. dettagli »
4 Discesa Strada Statale 217 3.45 Km 00:12:54 +22 m. dettagli »
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Partenza05:55:40
Arrivo09:02:30
Durata allenamento03:06:50
Velocità max53.28 Km\h
Altitudine372-690 m
BiciRR 5.1
AttivitàMTB

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