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Allenamento n. 12 di Daniele Marenco il 20/06/13 alle 17:20

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Distanza
71.53 Km 		Durata
02:41:40 		Velocità media
26.55 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+887 / -850 m
1 Salita Strada Statale 523, Sestri Levante 10.59 Km 00:28:34 +367 m. dettagli »
2 Salita Via Arciprete Vittorio Podestà 51A, Missano 4.94 Km 00:17:45 +268 m. dettagli »
3 Discesa Via N. S. della Guardia 104, Santuario 4.9 Km 00:07:43 +15 m. dettagli »
4 Discesa Via del Carmine 2, Missano 11.31 Km 00:22:03 +54 m. dettagli »
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Partenza17:20:00
Arrivo20:19:07
Durata allenamento02:59:07
Velocità max49.68 Km\h
Altitudine22-600 m
Bici
AttivitàMTB

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