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Allenamento n. 10 di Daniele Marenco il 17/06/13 alle 17:19

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Distanza
80.35 Km 		Durata
03:10:13 		Velocità media
25.34 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1044 / -1113 m
1 Salita Via Bruno Primi 10, Sestri Levante 10.07 Km 00:27:29 +351 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 523 5.81 Km 00:21:53 +352 m. dettagli »
3 Discesa Via N. S. della Guardia 104, Santuario 5.02 Km 00:07:56 +28 m. dettagli »
4 Discesa Strada Statale 523 1.54 Km 00:02:32 +0 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 523 4.91 Km 00:18:56 +247 m. dettagli »
6 Discesa Via N. S. della Guardia 49, Santuario 3.51 Km 00:05:42 +8 m. dettagli »
7 Discesa Strada Statale 523, Missano 7.39 Km 00:11:06 +42 m. dettagli »
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Partenza17:19:59
Arrivo20:32:19
Durata allenamento03:12:20
Velocità max60.12 Km\h
Altitudine6-552 m
Bici
AttivitàMTB

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