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Training 9 di leobike il 16/06/13 alle 08:45

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Distanza
44.59 Km 		Durata
03:41:22 		Velocità media
12.09 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1345 / -1351 m
1 Salita Via Cantonale 38, Mezzovico-Vira 6.8 Km 00:29:40 +394 m. dettagli »
2 Salita Via Zepp 40, Isone 2.3 Km 00:16:30 +256 m. dettagli »
3 Salita Dana, Medeglia 8.27 Km 01:21:20 +880 m. dettagli »
4 Discesa Baggio, Capriasca 5.64 Km 00:24:40 +54 m. dettagli »
5 Discesa Baggio, Capriasca 1.8 Km 00:11:10 +9 m. dettagli »
6 Discesa Baggio, Bidogno 6.23 Km 00:23:00 +36 m. dettagli »
7 Discesa Nucleo Alto 22-25, Capriasca 2.63 Km 00:06:10 +15 m. dettagli »
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Partenza08:45:35
Arrivo12:39:47
Durata allenamento03:54:12
Velocità max54.36 Km\h
Altitudine356-1625 m
BiciScapin Vyrus
AttivitàMTB

Note
Training 9

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