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Training 1monte per la lunga San giovanni borgo celano matine di salva5311 il 16/06/13 alle 07:11

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Distanza
96.7 Km 		Durata
03:59:40 		Velocità media
24.21 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1326 / -1326 m
1 Salita Strada Statale 89 3.32 Km 00:11:20 +180 m. dettagli »
2 Discesa Strada Statale 89 Dir1 2.17 Km 00:04:00 +8 m. dettagli »
3 Salita Galleria Montesaraceno 17.28 Km 01:05:30 +952 m. dettagli »
4 Discesa Via Giuseppe Garibaldi 71-92, Monte Sant'angelo 5.86 Km 00:13:00 +19 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 89 Dir1 3.85 Km 00:10:40 +143 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 89 Dir1 3.46 Km 00:06:40 +22 m. dettagli »
7 Salita Strada Statale 272 4.09 Km 00:16:20 +153 m. dettagli »
8 Salita Viale Aldo Moro 117 4.83 Km 00:14:10 +163 m. dettagli »
9 Discesa Strada Statale 272, Borgo Celano 9.98 Km 00:15:50 +38 m. dettagli »
10 Discesa Strada Provinciale 58 9.37 Km 00:17:20 +59 m. dettagli »
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Partenza07:11:22
Arrivo11:27:12
Durata allenamento04:15:50
Velocità max66.6 Km\h
Altitudine40-833 m
Bici
AttivitàBici da corsa

Note
Training 1

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