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Allenamento n. 7 di kitegreg il 14/06/13 alle 08:49

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Distanza
32.18 Km 		Durata
03:18:29 		Velocità media
9.73 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+559 / -565 m
1 Salita Via di Popogna 425, Livorno 5.24 Km 00:31:35 +151 m. dettagli »
2 Salita Viale del Tirreno 4.04 Km 00:43:33 +223 m. dettagli »
3 Discesa Via di Quercianella 3.26 Km 00:41:04 +59 m. dettagli »
4 Salita Via Domenico Francesco Falcucci, Quercianella 4.17 Km 00:38:16 +223 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 9, Castellaccio 6.39 Km 00:29:09 +29 m. dettagli »
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Partenza08:49:58
Arrivo12:52:00
Durata allenamento04:02:02
Velocità max45.72 Km\h
Altitudine63-344 m
Bicirockrider 9.1
AttivitàMTB

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