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Allenamento 09-06-2013 alle 07:38:13.000 di emans il 09/06/13 alle 07:38

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Distanza
30.68 Km 		Durata
02:59:59 		Velocità media
10.23 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+803 / -802 m
 Battito medio
146
1 Discesa Strada Provinciale 39 3.65 Km 00:13:06 +20 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 80 1.62 Km 00:48:13 +242 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 1 5.85 Km 00:41:51 +327 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 39 3.67 Km 00:25:04 +185 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 39 0.74 Km 00:06:21 +5 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 39 5.87 Km 00:24:34 +44 m. dettagli »
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Partenza07:38:13.000
Arrivo11:13:31.000
Durata allenamento03:35:18
Velocità max42.48 Km\h
Cadenza media30.35
Altitudine514-870 m
Battito cardiaco93 min - 172 max
BiciRockRider 8.1 2011
AttivitàMTB

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