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Allenamento n. 9 di wizer11 il 08/06/13 alle 15:49

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Distanza
23.62 Km 		Durata
02:27:01 		Velocità media
9.64 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+539 / -533 m
1 Salita Via della Madonnina 36, Comabbio 4.8 Km 00:36:41 +255 m. dettagli »
2 Discesa Via Lucio Fontana 736 1.8 Km 00:07:57 +3 m. dettagli »
3 Salita Via Prati Azzurri 1101, Mercallo 1.83 Km 00:18:56 +139 m. dettagli »
4 Discesa Strada dei Boschi 1.39 Km 00:09:34 +8 m. dettagli »
5 Discesa Via Canee 517, Mercallo 2.29 Km 00:11:55 +8 m. dettagli »
6 Salita Via Lentate 31D, Lentate Verbano 1.95 Km 00:14:56 +125 m. dettagli »
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Partenza15:49:51
Arrivo18:25:03
Durata allenamento02:35:12
Velocità max44.64 Km\h
Altitudine301-525 m
BiciCannondale Jekyll
AttivitàMTB

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