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Allenamento n. 15 di ertenda il 08/06/13 alle 07:25

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Distanza
17.62 Km 		Durata
01:49:33 		Velocità media
9.65 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+658 / -660 m
1 Salita Strada Statale 217 5.56 Km 00:37:04 +342 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 217 1.28 Km 00:10:04 +3 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 217 1.87 Km 00:12:56 +112 m. dettagli »
4 Discesa Via Fabio Prato 137, Rocca di Papa 1.33 Km 00:09:37 +0 m. dettagli »
5 Salita Strada Regionale 218 3.8 Km 00:29:41 +229 m. dettagli »
6 Discesa Via Fabio Prato 137, Rocca di Papa 2.79 Km 00:15:42 +6 m. dettagli »
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Partenza07:25:28
Arrivo09:25:58
Durata allenamento02:00:30
Velocità max32.4 Km\h
Altitudine658-1000 m
BiciSpecialized stumpjumper com.evo.2013
AttivitàMTB

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