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Motto della Croce Gola di lago Bigorio di Church il 05/06/13 alle 08:35

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Distanza
36.71 Km 		Durata
02:44:51 		Velocità media
13.36 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1347 / -1358 m
1 Salita Via Cantonale 50, Porza 1.36 Km 00:09:50 +202 m. dettagli »
2 Discesa Via Casletto 11, Capriasca 1.6 Km 00:06:00 +14 m. dettagli »
3 Salita Al Loco 4-6, Lugaggia 13.12 Km 01:09:30 +1118 m. dettagli »
4 Discesa Baggio, Capriasca 3.95 Km 00:13:00 +13 m. dettagli »
5 Salita Gola di Lago, Capriasca 1.41 Km 00:08:10 +127 m. dettagli »
6 Discesa Via Gola di Lago, Capriasca 5.14 Km 00:23:20 +58 m. dettagli »
7 Discesa Via Convento 29, Capriasca 1.61 Km 00:07:30 +12 m. dettagli »
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Partenza08:35:59
Arrivo11:30:00
Durata allenamento02:54:01
Velocità max48.96 Km\h
Altitudine416-1426 m
Bici
AttivitàMTB

Note
Training 3

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