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Allenamento n. 51 di gcampidoglio il 04/06/13 alle 15:33

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Distanza
28.68 Km 		Durata
02:11:05 		Velocità media
13.13 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+928 / -915 m
1 Discesa Via Fogliano 163 2.36 Km 00:07:15 +13 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 3 7.6 Km 00:19:48 +18 m. dettagli »
3 Salita Via Casa Bartolacelli 962 0.91 Km 00:06:38 +114 m. dettagli »
4 Discesa Via XXV Aprile 185 2.51 Km 00:11:11 +1 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 3 5.74 Km 00:35:24 +377 m. dettagli »
6 Salita Via Santo Stefano 4 1.59 Km 00:11:11 +133 m. dettagli »
7 Salita Via Santo Stefano 4 0.99 Km 00:09:49 +131 m. dettagli »
8 Salita Via Primo Tronco Nirano 129 1.67 Km 00:10:35 +145 m. dettagli »
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Partenza15:33:29
Arrivo17:52:09
Durata allenamento02:18:40
Velocità max47.52 Km\h
Altitudine120-838 m
Biciktm phinx 3.0
AttivitàMTB

Note
tagliatino+ca'giacomone

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