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Training 15 di Mekc il 04/06/13 alle 09:05

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Distanza
43.48 Km 		Durata
03:33:04 		Velocità media
12.24 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1598 / -1595 m
1 Salita 6, Arbedo-Castione 3.07 Km 00:20:20 +371 m. dettagli »
2 Salita Via alle Cascine 36, Arbedo-Castione 1.79 Km 00:14:09 +261 m. dettagli »
3 Salita Via alle Cascine 30-36, Arbedo-Castione 1.66 Km 00:13:30 +233 m. dettagli »
4 Salita Via alle Cascine 30-36, Arbedo-Castione 4.09 Km 00:35:50 +537 m. dettagli »
5 Salita Alpe di Gesero, Arbedo-Castione 4.02 Km 00:50:59 +460 m. dettagli »
6 Discesa Alpe di Gesero, Arbedo-Castione 3.06 Km 00:08:50 +18 m. dettagli »
7 Discesa Motto d'Arbino, Bellinzona 4.5 Km 00:58:38 +61 m. dettagli »
8 Discesa Monti di Ravecchia 2, Bellinzona 10.26 Km 00:17:22 +4 m. dettagli »
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Partenza09:05:24
Arrivo13:35:05
Durata allenamento04:29:41
Velocità max58.68 Km\h
Altitudine218-1767 m
BiciStumpjumper FSR
AttivitàMTB

Note
Training 15

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