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Allenamento n. 21 S.Andrea di compito di Canyon_AM il 01/06/13 alle 08:50

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Distanza
27.35 Km 		Durata
02:40:24 		Velocità media
10.23 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+878 / -931 m
1 Salita Via di Sant'Andrea 142 2.63 Km 00:26:43 +305 m. dettagli »
2 Salita Via Capo di Vico 26 1.09 Km 00:11:50 +133 m. dettagli »
3 Salita Via di Cima Vorno 41, Capannori 3.62 Km 00:27:45 +417 m. dettagli »
4 Discesa Via del Monte Serra 9, Ruota 2.73 Km 00:15:54 +65 m. dettagli »
5 Discesa Via Vecchia di Ruota 40, Ruota 1.33 Km 00:10:25 +14 m. dettagli »
6 Discesa Via Vecchia di Ruota 40, Ruota 4.16 Km 00:12:29 +25 m. dettagli »
1 commenti per questo allenamento
 
Marin74 : Bravi, bel giro. Peccato non esserci stato.....
Non mi riesco a togliere di dosso questa tosse!
01/06/13 alle 21:47
 

Partenza08:50:51
Arrivo12:14:05
Durata allenamento03:23:14
Velocità max40.32 Km\h
Altitudine61-866 m
BiciCanyon Nerve AM 7.0
AttivitàMTB

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