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monte cavo 2 ripetute di er cobra il 30/05/13 alle 16:41

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Distanza
21.89 Km 		Durata
02:00:20 		Velocità media
10.91 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+837 / -914 m
1 Salita Strada Statale 217 1.22 Km 00:07:50 +8 m. dettagli »
2 Salita Strada Regionale 218 4.16 Km 00:24:30 +327 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 217 2.25 Km 00:11:50 +201 m. dettagli »
4 Salita Strada Statale 217 1.13 Km 00:05:40 +4 m. dettagli »
5 Discesa Via Fabio Prato 137, Rocca di Papa 1.46 Km 00:10:20 +33 m. dettagli »
6 Salita Strada Statale 217 1.67 Km 00:10:40 +179 m. dettagli »
7 Discesa Via Fabio Prato 137, Rocca di Papa 1.27 Km 00:12:10 +7 m. dettagli »
8 Salita Strada Regionale 218 1.41 Km 00:10:00 +136 m. dettagli »
9 Discesa Via Fabio Prato 137, Rocca di Papa 1.71 Km 00:05:10 +1 m. dettagli »
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Partenza16:41:39
Arrivo18:56:59
Durata allenamento02:15:20
Velocità max40.32 Km\h
Altitudine612-959 m
BiciSpecialized Enduro
AttivitàMTB

Note
Training 12

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