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572 SGiacomo di SIMPAS71 il 05/12/21 alle 08:08

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Distanza
18.71 Km 		Durata
01:22:48 		Velocità media
13.56 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+555 / -555 m
 Battito medio
131
1 Salita automatica 1 9.59 Km 01:21:20 +571 m. dettagli »
2 Discesa Via Monte San Giacomo 238 5.28 Km 00:18:05 +1 m. dettagli »
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Partenza08:08:41
Arrivo10:05:40
Durata allenamento01:56:59
Velocità max49.32 Km\h
Altitudine-8-543 m
Battito cardiaco82 min - 186 max
Temperatura media13.6 °C
Bicienduro comp 27.5
AttivitàMTB

Note
SSalvatore - Chiavari - Lavagna - Cogorno - monte SGiacomo - Cogorno - Monticelli

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