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525 5Torri - Anchetta - Maxena di SIMPAS71 il 30/05/21 alle 08:03

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Distanza
31.21 Km 		Durata
02:26:47 		Velocità media
12.76 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+687 / -692 m
 Battito medio
104
1 Salita Salita San Michele 20, Chiavari 4.46 Km 00:33:29 +256 m. dettagli »
2 Salita Via San Rufino 26 4.55 Km 00:54:34 +275 m. dettagli »
3 Discesa A12 Genova - Roma 7.82 Km 00:51:00 +36 m. dettagli »
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Partenza08:03:51
Arrivo12:16:20
Durata allenamento04:12:29
Velocità max51.12 Km\h
Altitudine1-503 m
Battito cardiaco57 min - 151 max
Temperatura media27.8 °C
Bicienduro comp 27.5
AttivitàMTB

Note
SSalvatore - Ri - Curlo - 5T - passo Anchetta - Maxena - Rostio - Chiavari - SSalvatore

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