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Allenamento n. 45 di gcampidoglio il 26/05/13 alle 08:30

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Distanza
57.66 Km 		Durata
03:14:56 		Velocità media
17.75 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+942 / -971 m
1 Salita Via Caduti di Nassiriya 15, Iano 7.39 Km 00:35:53 +420 m. dettagli »
2 Discesa Via Scaparra 13 7.98 Km 00:34:21 +14 m. dettagli »
3 Salita Via del Borgo 47-49, Ca' De' Caroli 4.59 Km 00:33:26 +335 m. dettagli »
4 Discesa Via Castello San Valentino 2.44 Km 00:04:44 +2 m. dettagli »
5 Discesa Via le Ville Casale 5.97 Km 00:19:14 +27 m. dettagli »
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Partenza08:30:04
Arrivo12:19:05
Durata allenamento03:49:01
Velocità max45 Km\h
Altitudine91-464 m
Biciktm phinx 3.0
AttivitàMTB

Note
ca' del vento+monte vangelo

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