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520 Mimose - SAnna di SIMPAS71 il 16/05/21 alle 08:06

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Distanza
32.83 Km 		Durata
02:36:09 		Velocità media
12.61 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+802 / -829 m
 Battito medio
102
1 Salita Lungo Torrente Barassi 22, Lavagna 3.42 Km 00:37:11 +298 m. dettagli »
2 Discesa A12 Genova - Roma 2.77 Km 00:33:11 +18 m. dettagli »
3 Salita Via Terzi Arnaldo 102, Sestri Levante 3.81 Km 00:38:45 +285 m. dettagli »
4 Sant'Anna Downhill Parte II 1.05 Km 00:10:33 +0 m. dettagli »
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Partenza08:06:40
Arrivo12:08:33
Durata allenamento04:01:53
Velocità max43.2 Km\h
Altitudine-10-313 m
Battito cardiaco60 min - 144 max
Temperatura media22.2 °C
Bicienduro comp 27.5
AttivitàMTB

Note
SSalvatore - Lavagna - Cavi - SEufemiano - Mimose - SBernardo - Costarossa - SAnna - Cavi - Lavagna - SSalvatore

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