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pranzo di Guanoz il 23/04/21 alle 10:59

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Distanza
19 Km 		Durata
01:11:05 		Velocità media
16.04 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+541 / -538 m
 Battito medio
123
1 Salita Località Sessarego 16, Bogliasco 2.06 Km 00:12:50 +133 m. dettagli »
2 Discesa A12 Genova - Roma 2.37 Km 00:04:16 +1 m. dettagli »
3 Salita Località Sessarego 16, Bogliasco 1.99 Km 00:11:57 +130 m. dettagli »
4 Discesa A12 Genova - Roma 2.38 Km 00:04:19 +2 m. dettagli »
5 Salita Località Sessarego 16, Bogliasco 1.74 Km 00:10:43 +117 m. dettagli »
6 Discesa A12 Genova - Roma 2.25 Km 00:04:05 +3 m. dettagli »
7 Salita Località Sessarego 16, Bogliasco 2.15 Km 00:13:13 +150 m. dettagli »
8 Discesa A12 Genova - Roma 2.44 Km 00:04:21 +0 m. dettagli »
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Partenza10:59:02
Arrivo12:10:07
Durata allenamento01:11:05
Velocità max77.4 Km\h
Altitudine24-179 m
Battito cardiaco84 min - 151 max
Temperatura media26.1 °C
BiciLitespeed Ocoee
AttivitàMTB

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