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482 - Anchetta - monte Telegrafo di SIMPAS71 il 10/01/21 alle 08:09

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Distanza
31.25 Km 		Durata
02:50:37 		Velocità media
10.99 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+883 / -891 m
 Battito medio
95
1 Salita Salita San Michele 20, Chiavari 3.9 Km 00:34:43 +272 m. dettagli »
2 Salita Via San Rufino 26 4.52 Km 00:39:11 +296 m. dettagli »
3 Discesa A12 Genova - Roma 1.78 Km 00:20:10 +2 m. dettagli »
4 Discesa automatica 2 0.69 Km 00:07:20 +0 m. dettagli »
5 Discesa automatica 3 3.65 Km 00:16:24 +13 m. dettagli »
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Partenza08:09:52
Arrivo12:19:24
Durata allenamento04:09:32
Velocità max45.36 Km\h
Altitudine-7-531 m
Battito cardiaco61 min - 127 max
Temperatura media15.2 °C
Bicienduro comp 27.5
AttivitàMTB

Note
Ri - Curlo - 5 torri - Bocco Leivi - Villa Oneto - passo Anchetta - Campodonico - S.Andrea Rovereto - monte Telegrafo - Grazie - Chiavari

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