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473 Mimose - S.Anna di SIMPAS71 il 20/12/20 alle 08:56

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Distanza
31.75 Km 		Durata
02:23:17 		Velocità media
13.3 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+817 / -815 m
 Battito medio
106
1 Salita automatica 1 4 Km 00:50:51 +370 m. dettagli »
2 Discesa automatica 1 3.18 Km 00:21:59 +2 m. dettagli »
3 Salita Via Terzi Arnaldo 102, Sestri Levante 3.96 Km 00:39:26 +305 m. dettagli »
4 Discesa automatica 2 2.79 Km 00:25:54 +9 m. dettagli »
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Partenza08:56:59
Arrivo12:17:49
Durata allenamento03:20:50
Velocità max50.4 Km\h
Altitudine-10-374 m
Battito cardiaco61 min - 144 max
Temperatura media18.6 °C
Bicienduro comp 27.5
AttivitàMTB

Note
Lavagna - Cavi - S.Eufemiano - Mimose - Sestri L. - Costarossa - S.Anna - Cavi - Lavagna

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