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438 SanLorenzo - Maxena - Campodonico di SIMPAS71 il 16/09/20 alle 16:54

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Distanza
32.12 Km 		Durata
02:16:45 		Velocità media
14.09 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+712 / -721 m
 Battito medio
122
1 Salita automatica 1 9.31 Km 00:44:42 +365 m. dettagli »
2 Salita Via San Rufino 67, Aigo 3.03 Km 00:24:31 +119 m. dettagli »
3 Discesa automatica 1 2.99 Km 00:16:17 +23 m. dettagli »
4 Salita Via per Maxena 64B, Chiavari 2.45 Km 00:12:05 +162 m. dettagli »
5 Discesa automatica 2 4.83 Km 00:23:52 +18 m. dettagli »
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Partenza16:54:50
Arrivo19:51:12
Durata allenamento02:56:22
Velocità max61.2 Km\h
Altitudine-2-320 m
Battito cardiaco71 min - 167 max
Temperatura media28.1 °C
Bicistumpjumper carbon 29
AttivitàMTB

Note
San Salvatore - Carasco - Selaschi - Leivi - San Lorenzo - Maxena (anchetta bassa e Dentista) - Campodonico - Grazie - Chiavari - San Salvatore

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