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Training 4 di galassair il 20/05/13 alle 09:08

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Distanza
38.28 Km 		Durata
03:53:33 		Velocità media
9.84 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1220 / -1229 m
1 Salita Langnaustrasse 35-39, Zäziwil 8.08 Km 00:54:09 +489 m. dettagli »
2 Discesa Mühleseilen 163, Bowil 4.95 Km 00:44:27 +28 m. dettagli »
3 Salita Oberhofen, Bowil 2.24 Km 00:14:33 +148 m. dettagli »
4 Salita Inhalden 3, Zäziwil 2.42 Km 00:34:07 +224 m. dettagli »
5 Discesa Wildeneybad, Bowil 0.95 Km 00:08:16 +4 m. dettagli »
6 Salita Waldmattweg 37, Niederhünigen 1.89 Km 00:15:48 +145 m. dettagli »
7 Salita Glasholz 96, Oberdiessbach 1.97 Km 00:18:07 +149 m. dettagli »
8 Discesa Hämlismatt 48, Niederhünigen 2.92 Km 00:24:59 +12 m. dettagli »
9 Discesa Stutz 4, Oberhünigen 1.63 Km 00:05:40 +15 m. dettagli »
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Partenza09:08:50
Arrivo14:22:16
Durata allenamento05:13:26
Velocità max51.12 Km\h
Altitudine712-1198 m
Bici
AttivitàMTB

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