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420 Anchetta - Semorile di SIMPAS71 il 16/07/20 alle 16:58

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Distanza
30.11 Km 		Durata
02:21:44 		Velocità media
12.75 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+751 / -680 m
 Battito medio
116
1 Salita automatica 1 4.64 Km 00:33:08 +326 m. dettagli »
2 Salita automatica 2 3.39 Km 00:26:50 +201 m. dettagli »
3 Discesa automatica 1 0.86 Km 00:10:52 +0 m. dettagli »
4 Discesa automatica 2 2.91 Km 00:25:08 +40 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 1 Via Aurelia 60, Zoagli 2.78 Km 00:11:36 +124 m. dettagli »
6 Discesa automatica 2 4.63 Km 00:12:45 +9 m. dettagli »
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Partenza16:58:22
Arrivo19:44:23
Durata allenamento02:46:01
Velocità max47.16 Km\h
Altitudine8-463 m
Battito cardiaco63 min - 163 max
Temperatura media28.3 °C
Bicistumpjumper carbon 29
AttivitàMTB

Note
San Salvatore - Selaschi - Bocco Leivi - passo Anchetta - Semorile - Zoagli - Chiavari - San Salvatore

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