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413 Barassi - Loto - S.Anna di SIMPAS71 il 23/06/20 alle 18:10

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Distanza
32.55 Km 		Durata
02:37:06 		Velocità media
12.43 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+803 / -807 m
 Battito medio
106
1 Salita Via Ekengren 6, Lavagna 6.52 Km 00:37:33 +317 m. dettagli »
2 Salita automatica 2 1.77 Km 00:23:08 +199 m. dettagli »
3 Discesa Via Barassi 28 1.41 Km 00:09:55 +0 m. dettagli »
4 Salita Via Villa Ponzerone 161 1.84 Km 00:14:30 +142 m. dettagli »
5 Discesa automatica 2 4.55 Km 00:33:32 +16 m. dettagli »
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Partenza18:10:54
Arrivo21:24:59
Durata allenamento03:14:05
Velocità max52.92 Km\h
Altitudine3-473 m
Battito cardiaco61 min - 157 max
Temperatura media27.7 °C
Bicienduro comp 27.5
AttivitàMTB

Note
San Salvatore - Lavagna - S.Giulia (da Il Gabbiano) - Barassi - Selva - Loto - Selva - S.Anna - Cavi - Lavagna (panoramica) - San Salvatore

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