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Allenamento 19-05-2013 alle 06:45:00 di aberbike il 19/05/13 alle 06:45

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Distanza
48.64 Km 		Durata
03:07:14 		Velocità media
15.59 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1553 / -1568 m
1 Salita Strada Provinciale 9, Seravezza 5.13 Km 00:15:01 +310 m. dettagli »
2 Salita Via di Arni 3099, Retignano 6.15 Km 00:23:06 +442 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale di Arni 1.31 Km 00:07:55 +173 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale di Arni 1.49 Km 00:09:42 +218 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale di Arni 2.44 Km 00:13:33 +268 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale di Arni 1.17 Km 00:08:34 +166 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale di Arni 0.48 Km 00:02:32 +0 m. dettagli »
8 Discesa Strada Provinciale di Arni 0.7 Km 00:04:36 +1 m. dettagli »
9 Discesa Via Monti Mare 7 1.79 Km 00:12:17 +12 m. dettagli »
10 Discesa Strada Provinciale di Arni 1.82 Km 00:07:13 +0 m. dettagli »
11 Salita Strada Provinciale di Arni 4.47 Km 00:16:47 +223 m. dettagli »
12 Discesa Strada Provinciale di Arni 12.33 Km 00:30:07 +14 m. dettagli »
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Partenza06:45:00
Arrivo09:57:27
Durata allenamento03:12:27
Velocità max50.76 Km\h
Altitudine32-1345 m
Bici
AttivitàMTB

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