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Training 2 di McHl33 il 19/05/13 alle 08:55

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Distanza
32.43 Km 		Durata
03:08:40 		Velocità media
10.31 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1031 / -1059 m
1 Salita Contrada S. Lorenzo 12B 2.76 Km 00:23:50 +300 m. dettagli »
2 Discesa Contrada S. Lorenzo 63 1.46 Km 00:09:30 +27 m. dettagli »
3 Salita Contrada S. Lorenzo 63 1.42 Km 00:12:30 +175 m. dettagli »
4 Discesa Contrada S. Lorenzo 63 2.8 Km 00:06:30 +12 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 502 4.86 Km 00:24:49 +260 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 502 3.06 Km 00:20:00 +33 m. dettagli »
7 Salita Località Capo di Rio 60 1.92 Km 00:14:00 +180 m. dettagli »
8 Discesa Frazione Avenale 1 4.81 Km 00:18:10 +94 m. dettagli »
9 Salita Strada Provinciale 114 1.85 Km 00:18:00 +209 m. dettagli »
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Partenza08:55:16
Arrivo12:22:06
Durata allenamento03:26:50
Velocità max54 Km\h
Altitudine310-774 m
Bici
AttivitàMTB

Note
Training 2

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