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401 Iscioli - Loto - Barassi di SIMPAS71 il 17/05/20 alle 08:02

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Distanza
36.68 Km 		Durata
02:47:45 		Velocità media
13.12 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+917 / -937 m
 Battito medio
125
1 Salita automatica 1 10.75 Km 01:02:57 +396 m. dettagli »
2 Salita Via Sambuceto 301 1.97 Km 00:35:06 +173 m. dettagli »
3 Discesa automatica 2 2.05 Km 00:12:02 +10 m. dettagli »
4 Salita Villa Azaro 2.49 Km 00:28:07 +162 m. dettagli »
5 Discesa Villa Azaro 1.91 Km 00:09:44 +2 m. dettagli »
6 Discesa automatica 2 1.43 Km 00:09:44 +0 m. dettagli »
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Partenza08:02:24
Arrivo12:15:41
Durata allenamento04:13:17
Velocità max48.96 Km\h
Altitudine-12-504 m
Battito cardiaco54 min - 175 max
Temperatura media26.2 °C
Bicienduro comp 27.5
AttivitàMTB

Note
S.Salvatore - Graveglia - Iscioli -monte Domenico - Sambuceto - Cacciatori - Loto - Selva - Barassi - Lavagna - S.Salvatore

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