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Allenamento n. 17 di Canyon_AM il 18/05/13 alle 08:48

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Distanza
31.85 Km 		Durata
02:50:12 		Velocità media
11.23 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1091 / -1090 m
1 Salita Via XXV Aprile Agnano 49B, Agnano 1.81 Km 00:11:54 +150 m. dettagli »
2 Salita Località Palamidessi Asciano 19 4.63 Km 00:54:54 +498 m. dettagli »
3 Salita Via di Pari 5A 1.49 Km 00:12:15 +148 m. dettagli »
4 Salita Via Santa Lucia 7 2.18 Km 00:28:04 +268 m. dettagli »
5 Discesa Località il Pruno 2 4.88 Km 00:11:29 +18 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 56 del Monte Serra 7.4 Km 00:22:30 +42 m. dettagli »
7 Belvedere 5.93 Km 00:56:18 +526 m. dettagli »
1 commenti per questo allenamento
 
Marin74 : Direi che ci si può stare.... Pensavo avessimo fatto di più come dislivello.... Il tuo è anche in questo caso un po' più generoso sull'altitudine....
18/05/13 alle 16:45
 

Partenza08:48:47
Arrivo12:34:37
Durata allenamento03:45:50
Velocità max63.72 Km\h
Altitudine55-994 m
BiciCanyon Nerve AM 7.0
AttivitàMTB

Note
la cava, Tobler, direttissima Foce-Cacciatore, Campo Croce, Santallago, Spuntone, Fonte Cavallaia, Eliporto antenne, discesa fino a tagliata e a casa.

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