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390 S.Giacomo - Capenardo di SIMPAS71 il 15/03/20 alle 08:11

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Distanza
20.91 Km 		Durata
02:11:01 		Velocità media
9.58 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+827 / -832 m
 Battito medio
114
1 Salita Via Cò de Villa 20-22 6.96 Km 01:14:27 +628 m. dettagli »
2 Discesa Via Tolceto 5.73 Km 00:22:07 +9 m. dettagli »
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Partenza08:11:02
Arrivo11:00:45
Durata allenamento02:49:43
Velocità max52.92 Km\h
Altitudine81-698 m
Battito cardiaco54 min - 162 max
Temperatura media18.4 °C
Bicienduro comp 27.5
AttivitàMTB

Note
San Salvatore - Monticelli - monte S.Giacomo - monte Capenardo - monte S.Giacomo - Cogorno - San Salvatore

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