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13-03-22 monte flavio 49 km di gios78 il 22/03/13 alle 07:35

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Distanza
49.79 Km 		Durata
02:23:42 		Velocità media
20.79 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+689 / -683 m
1 Salita Via Ciro Menotti 3, Villanova 6.13 Km 00:28:51 +164 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 30a 2.56 Km 00:14:06 +119 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 636 5.7 Km 01:00:40 +451 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 29a 2.09 Km 00:03:54 +0 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 29a 4.32 Km 00:11:18 +12 m. dettagli »
6 Discesa Via Sertine 72, Palombara Sabina 5.63 Km 00:12:22 +23 m. dettagli »
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Partenza07:35:31
Arrivo10:55:25
Durata allenamento03:19:54
Velocità max52.56 Km\h
Altitudine49-701 m
Bicidynatek 27,5
AttivitàMTB

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