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Piano di lupom il 05/09/19 alle 14:57

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Distanza
19 Km 		Durata
02:07:36 		Velocità media
8.93 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+756 / -747 m
1 Salita Via Lega Latina 41, Ariccia 1.67 Km 00:15:35 +133 m. dettagli »
2 Salita automatica 2 1.8 Km 00:13:13 +159 m. dettagli »
3 Discesa Strada Statale 217 0.65 Km 00:06:28 +8 m. dettagli »
4 Salita automatica 3 3.57 Km 00:33:45 +269 m. dettagli »
5 Discesa automatica 2 0.43 Km 00:03:36 +0 m. dettagli »
6 Salita SR218 13 1.51 Km 00:13:20 +158 m. dettagli »
7 Discesa automatica 3 1.23 Km 00:09:54 +27 m. dettagli »
8 Discesa Strada Statale 217 3.28 Km 00:11:21 +30 m. dettagli »
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Partenza14:57:17
Arrivo17:37:47
Durata allenamento02:40:30
Velocità max47.52 Km\h
Altitudine420-776 m
BiciEnduro comp 29
AttivitàMTB

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