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Leano - Fiora - Cascano - Fonte S.Stefano - Ciana - Fossata di gluca il 12/05/13 alle 05:59

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Distanza
39.95 Km 		Durata
03:30:17 		Velocità media
11.4 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1084 / -1078 m
1 Salita Via la Neve 11-42, Terracina 6.2 Km 00:40:41 +420 m. dettagli »
2 Discesa Strada Statale 7 5.92 Km 00:58:24 +48 m. dettagli »
3 Salita Via Costa la Traglia 2.83 Km 00:25:39 +209 m. dettagli »
4 Salita Via Calanche 2.72 Km 00:35:16 +211 m. dettagli »
5 Salita Santo Stefano 3.13 Km 00:30:06 +240 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 7 1.62 Km 00:07:22 +12 m. dettagli »
7 Discesa Strada Statale 7 2.75 Km 00:21:39 +31 m. dettagli »
8 Discesa Strada Statale 7 Terracina 2.45 Km 00:05:01 +14 m. dettagli »
9 Discesa Strada Panoramica 2.39 Km 00:10:23 +2 m. dettagli »
1 commenti per questo allenamento
 
bmarco : Complimenti x questi giri che d'estate facevo anch'io fino a qualche anno fà. Tu però aggiungi dei passaggi che mi mancavano, ed ho sempre cercato.
15/05/13 alle 23:03
 

Partenza05:59:19
Arrivo10:58:31
Durata allenamento04:59:12
Velocità max61.92 Km\h
Altitudine2-529 m
BiciOlympia Scrambler
AttivitàMTB

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