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Allenamento 11-05-2013 alle 13:06:09 di azazello il 11/05/13 alle 13:06

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Distanza
32.18 Km 		Durata
02:34:25 		Velocità media
12.5 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+767 / -739 m
 Battito medio
127
1 Salita Strada Comunale Tuderte 121, Narni Scalo 5.17 Km 00:35:41 +308 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 72 4.07 Km 00:35:12 +273 m. dettagli »
3 Discesa Centro Itieli 80, Itieli 3.78 Km 00:09:54 +16 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 20 1.59 Km 00:04:48 +3 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 20 4.68 Km 00:11:38 +13 m. dettagli »
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Partenza13:06:09
Arrivo15:45:08
Durata allenamento02:38:59
Velocità max56.52 Km\h
Altitudine87-684 m
Battito cardiaco91 min - 161 max
Bicienduro
AttivitàMTB

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