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Allenamento n. 71 di lcandela il 12/01/19 alle 14:45

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Distanza
28.85 Km 		Durata
01:42:11 		Velocità media
16.94 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+763 / -802 m
1 Discesa automatica 1 3.03 Km 00:07:03 +22 m. dettagli »
2 Salita automatica 1 2.81 Km 00:17:14 +232 m. dettagli »
3 Discesa automatica 2 1.23 Km 00:02:27 +0 m. dettagli »
4 Salita Via Montagna Spaccata 1.57 Km 00:13:18 +217 m. dettagli »
5 Discesa automatica 3 2.68 Km 00:06:38 +10 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 72a, Rocca Priora 4.47 Km 00:08:53 +5 m. dettagli »
7 Salita Strada Provinciale 73b, Grottaferrata 2.93 Km 00:13:42 +169 m. dettagli »
8 Discesa automatica 5 2.74 Km 00:04:58 +10 m. dettagli »
9 Salita Via Montecompatri 8, Monte Porzio Catone 2.49 Km 00:11:05 +160 m. dettagli »
10 Discesa Via San Silvestro 83, Monte Compatri 1.33 Km 00:13:42 +11 m. dettagli »
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Partenza14:45:01
Arrivo16:38:12
Durata allenamento01:53:11
Velocità max48.6 Km\h
Altitudine391-704 m
Bici KTM ULTRA 1964 Limited Edition
AttivitàMTB

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