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Allenamento n. 13 di max.74 il 08/05/13 alle 15:41

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Distanza
60.66 Km 		Durata
03:31:35 		Velocità media
17.2 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1211 / -1160 m
1 Salita Strada Provinciale Val D'Ambra 10.84 Km 00:48:22 +423 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 16 2.44 Km 00:21:19 +225 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 73 di Monteluco 6.5 Km 00:16:30 +33 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 484, Castelnuovo Berardenga 5.78 Km 00:12:14 +22 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 73 Senese Aretina 9.43 Km 00:37:36 +388 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale del Castagneto 6.27 Km 00:12:26 +14 m. dettagli »
7 Salita Strada Comunale da Ambra a Cennina 18 2.56 Km 00:20:19 +202 m. dettagli »
8 Discesa Via IV Novembre 46, Cennina 2.15 Km 00:05:25 +0 m. dettagli »
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Partenza15:41:24
Arrivo19:17:00
Durata allenamento03:35:36
Velocità max55.44 Km\h
Altitudine230-846 m
BiciBianchi methanol 29 sl
AttivitàMTB

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