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Allenamento n. 19 di enzo79 il 05/05/13 alle 06:48

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Distanza
52.84 Km 		Durata
02:56:28 		Velocità media
17.96 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+587 / -582 m
1 Salita Via Cattolica Eraclea 13, Palma di Montechiaro 5.33 Km 00:37:07 +165 m. dettagli »
2 Salita Via Augello 4.06 Km 00:20:41 +145 m. dettagli »
3 Discesa Strada Statale 410 5.58 Km 00:16:49 +41 m. dettagli »
4 Discesa Strada Statale 576 8.06 Km 00:11:06 +15 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 115 2.27 Km 00:25:35 +118 m. dettagli »
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Partenza06:48:06
Arrivo11:05:22
Durata allenamento04:17:16
Velocità max69.48 Km\h
Altitudine98-479 m
Bici
AttivitàMTB

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