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La Milanese del rientro di stefano alinovi il 07/08/18 alle 06:12

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Distanza
51.3 Km
Durata
04:01:41
Velocità media
12.74 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+1151 / -1124 m
1 Salita Via Giovanni Pascoli, Salsomaggiore Terme 4.68 Km 00:33:01 +306 m. dettagli »
2 Salita Località Pontegrosso 59 2.35 Km 00:15:40 +125 m. dettagli »
3 Discesa Località Pontegrosso 7 4.19 Km 00:11:16 +1 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 109 5.52 Km 00:34:36 +335 m. dettagli »
5 Salita Localita' Pozzolo 33, Pozzolo 3.49 Km 00:26:54 +241 m. dettagli »
6 Discesa automatica 2 10.04 Km 00:33:55 +39 m. dettagli »
 

Partenza06:12:07
Arrivo10:17:52
Durata allenamento04:05:45
Velocità max44.28 Km\h
Altitudine135-792 m
BiciCan sc 29
AttivitàMTB

Dopo le ferie, rientro sulle strade di casa. Inizio davvero faticoso con il caldo umido che mi sega le gambe. Rinuncio a spingere rapporti lunghi e vado di agilità e di costanza. Le cose migliorano non poco. Chiudo bene ...

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